"Motivatia este un combustibil major cand vine vorba de actiunile noastre, iar puterea ei este nemarginita.  Sa poti sa iesi din labirintul apatiei si sa te trezesti din somn dimineata cu nerabdare pentru a incepe noua zi, este un lucru minunat insa acest lucru se intampla atunci cand suntem motivati si vom fi dobandit secrete din arta de a fi un invingator."
Ce frumos spus!
Dar pentru a gasi si aplica motivatia vei trece prin toate etapele pana cand vei indrazni sa zpui - zboara!

Exista lucruri si persoane pe care-n ciuda faptului ca ne fac rau, mult prea rau, cu sau fara voia lor, fie pentru ca ne creeaza dependenta, fie te manipuleaza, fie pentru ca ne genereaza obsesii ,ne-ncapatanam sa le tinem aproape, pentru ca ne-am obisnuit cu ele si cu confortul de-a le sti acolo, cu falsa iluzie ca sunt exact ceea ce ne trebuie. Tocmai aceste lucruri altereaza sanatatea fizica si mentala.

De nimic pe lumea asta n-ar trebui sa te legi orbeste, nicio dependenta n-ar trebui sa te subjuge , dar daca totusi a facut-o e timpul sa-ti obtii eliberarea.N-o vei putea face perseverand in aceleasi obiceiuri si trairi ci adoptand atitudinea corecta. N-am zis ca va fi usor, dimpotriva.Dar daca toate "semnele" iti arata ca tie iti faci rau, continuand vei fi cu atat mai aproape de autodistrugere.
Orice capcana in care , desi o stii acolo, te intorci si cazi din nou te duce cu un pas mai aproape de decaderea atat fizica cat si morala.
Dintre examenele vietii poate asta este unul dintre cele mai importante, intelepciunea de a distinge lucrurile care-ti fac rau si capacitatea de a te debarasa.Sa nu crezi ca nu stiu cat de greu este sa accepti ca te afli in aceasta inchisoare.Sa nu crezi ca n-am trait la fel ca si tine cu aceste scuze care te-au tinut legat pana ai simtit ca nu mai poti si ti-au dat falsa impresie ca n-ai ajuns aici.
Important este doar sa gasesti puterea in interiorul tau, orice ti-as spune eu vei accepta dar nu vei pune-n practica desi esti constient ca vrei sa te eliberezi de povara.
Fa astazi primul pas, recunoaste, accepta si doreste-ti sa gasesti in tine puterea de a te indeparta de ORICE iti face rau si te face captiv.

"Oamenii fericiti vor dezvolta incredere in ei si vor lua viata de la prezent spre viitor.
Oamenii nefericiti isi vor distruge increderea si vor lua viata dinspre trecut pana in prezent. Ei nu vad viitorul, sau il vad foarte scurt si intunecat."
Fii tu cel fericit si vor fi si cei din jurul tau. Faci parte dintr-un mecanism in care daca o piesa e deteriorata intreg motorasul scartaie..

Esti in fata unui aparat cu zeci de butoane. Pe unul scrie On si pe unul scrie OFF. Oare ce fac toate celelalte butoane? N-o sa stii decat cand vei hotari sa actionezi cu-ntelepciune, sa dai on la tot ce-ai pierdut in timpul dependentei si off lucrurilor si oamenilor care te-au subjugat, sa devii un om despre care se spune - Uite ca se poate!






Afectivitate Extraverta cu Intuitie Introverta – Cel care ofera

Modul primar de perceptie este concentrat pe exterior unde trateaza lucrurile in functie de felul in care simte vis-a-vis de ele, sau de felul in care ele se potrivesc sistemului sau de valori. Modul secundar este concentrat interior unde informatiile intra pe care intuitiva.
Persoanele cu profil ENFJ sunt indivizi concentrati pe oameni. Ei traiesc intr-o lume de oameni si posibilitati. Mai mult decat intalnim la celelalte profiluri, acestia au un talent extraordinar in lucrul cu oamenii. Ei inteleg oamenii si le pasa de ei si au o abilitate speciala de a scoate ce este mai bun din oameni. Interesul lor principal in viata este sa ofere dragoste, sustinere si sa faca oamenii sa se simta bine. Sunt concentrati pe intelegerea, sustinerea si incurajarea altora. Ei fac lucrurile sa se intample pentru altii si obtin din aceasta cea mai mare satisfactie a lor.
Deoarece persoanele ENFJ poseda aceasta extraordinara pricepe in a lucra cu oamenii au abilitatea de a determina oamenii sa faca exact ce doresc ei. Intra sub pielea oamenilor si ii determina sa aiba exact reactiile pe care le cauta. Aceste persoane sunt, in general, altruiste, dar acelea care care s-au dezvoltat psihologic mai putin sunt cunoscute pentru utilizarea puterii lor asupra oamenilor, manipulandu-i.
ENFJ sunt atat de conectati cu exteriorul lor incat este foarte important sa petreaca timp in solitudine. Acest lucru poate fi dificil pentru unii pentru ca au tendinta de a se judeca foarte dur si pot dezvolta ganduri negre cand sunt singuri. Prin urmare, ei pot evita singuratatea incarcandu-si viata cu activitati care implica alti oameni. Ei tind sa isi defineasca directia in viata conform nevoilor altora, fiind posibil sa nu isi mai dea seama ce nevoi au ei insisi. Este specific tipului lor de personalitate sa puna nevoile altora inaintea nevoilor proprii dar este necesar sa ramana constienti de nevoile personale pentru a nu ajunge sa se sacrifice in incercarea de a ajuta pe altii.
ENFJ tind sa fie mai rezervati in a se expune decat indivizii celorlalte tipuri de personalitate extravertita. Desi pot avea credinte puternice se abtin de la a le exprima daca acestea l-ar impiedica sa ii puna in valoare pe ceilalti. Pentru ca interesul lor primar este de a fi catalizatorul schimbarii pentru oameni este mai degraba posibil ca acestia sa interactioneze cu oamenii la nivelul lor, comportandu-se cameleonic mai degraba decat in mod individualist. Asta nu inseamna ca ei nu au opinii. Ei au opinii si valori bine definite pe care le pot exprima clar si succint. Aceste opinii, credinte, vor fi exprimate atata timp cat nu devin prea personale. ENFJ sunt expresivi si deschisi in multe feluri, dar sunt concentrati mai mult pe sustinerea celorlalti. Cand sunt pusi fata in fata cu un conflict intre o valoare proprie si nevoia altei persoane este mai mult probabil ca vor alege sa ajute persoana respectiva.
ENFJ se pot simti foarte singuri chiar inconjurati de multi oameni. Aceasta senzatie de singuratate poate fi accentuata de tendinta de a nu se deschide altora, de a nu le arata adevaratul sine.
Oamenii ii iubesc. Sunt persoane pe care adori sa le ai in preajma, persoane care inteleg si iubesc oamenii. In general sunt foarte directi si sinceri, emana foarte multa incredere in sine si au abilitatea de a face foarte multe si diferite lucruri. Sunt, in general, inteligenti, plini de potential si energie. In mod obisnuit se pricep la orice le capteaza interesul.
Le plac lucrurile bine organizate, vor depune mult efort sa mentina treburile structurate si sa elimine ambiguitatea.  Au tendinta de a fi sacaitori , in special in propriul camin.
In mediul profesional se descurca in posturi care necesita lucrul cu oamenii. Sunt potriviti pentru comitetele sociale. Misterioasa lor abilitate in a intelege oamenii si de a spune exact ce au nevoie oamenii sa auda ii face exceleti in consiliere. Le place sa fie in centrul atentiei si se descurca extraordinar in posturi in care pot inspira si indruma oamenii, ca acela de invatator sau profesor.
Nu le plac rationamentele impersonale. Se vor simti nefericiti in situatii in care sunt fortati sa gandeasca logic, fara nici o conexiune la elementul uman. Traind intr-o lume de oameni si posibilitati se bucura mai mult de planurile pe care le fac decat de rezultatele obtinute. Devin foarte entuziasmati cand vine vorba de posibilitati viitoare dar se plictisesc foarte usor in prezent.
Au un dar special de a se conecta cu oamenii si sunt foarte fericiti atunci cand pot folosi acest dar ajutandu-i pe altii. Asa isi obtin ei satisfactia, servindu-i pe ceilalti. Interesul autentic pentru umanitate si exceptionala intutitie vis-a vis de oameni ii face capabili sa scoata din carapace cel mai retras individ.
ENFJ au o mare nevoie de relatii intime, apropiate, si vor depune mult efort in a crea si pastra aceste relatii. Sunt foarte loiali si de incredere odata implicati intr-o relatie.
Un ENFJ care nu si-a dezvoltat latura afectiva ar putea intampina dificultati in a lua decizii bune si se pot lasa pe mana altor persoane atunci cand este necesar sa ia o decizie. In cazul in care nu si-au dezvoltat latura intuitiva este posibil sa nu fie capabili sa vada posibilitatile si vor judeca lucrurile la repezeala bazanduse pe sistemul de valori social , fara sa inteleaga cu adevarat situatia curenta. Cei care nu si-au gasit locul in lume este posibil sa fie foarte sensibili la critici si sa aiba tendinta sa se ingrijoreze excesiv si sa simta vinovatie.  Este posibil, de asemenea, sa manipuleze si sa controleze alte persoane.
In general, ENFJ sunt persoane incantatoare, calde, amabile, creative si deosebite, cu intuitie dezvoltata, care pot misca emotional oamenii. Cu toate acestea au nevoie sa tina cont de propriile valori, propriile nevoi la fel de bine cum tin cont de ale altora.

 sursa -  http://doctoruldesuflete.wordpress.com/psihologie-testul-meyers-briggs/profilul-enfj-extravertit-intuitiv-afectiv-judicativ/
daca va intereseaza..:P   - http://doctoruldesuflete.wordpress.com/psihologie-testul-meyers-briggs/











Iar m-au napadit problemele existentiale :)))
Dar nu asa din senin, ci dintr-un motiv putintel bizar….
De ce ciudat? Pentru ca, asa cum am mai zis io prin aberatiile mele de p-aci… nu pricep rautatile gratuite. Nu pricep cum unele lucruri care-mi par de gradinita pot "da bine" si la oameni mari :D.


Pot pricepe cand ai un scop, un tel, in care rautatea aia-ti foloseste la ceva, ca-i binecunoscuta fraza “scopul scuza mijloacele”, desi nu o sustin sau accept dar ..o pot pricepe. Pot pricepe cand aduci ceva la cunostinta cuiva sa ii faci bine, sa-l bine dispui, dar ca sa faci rau si lui si celuilalt...nu pricep in veci....
.......
O tipa…”benevola” cica….ma atentioneaza ea cum sta treaba vizavi de o prietena comuna. Prietena pentru mine, nu si pentru ea…pentru ea doar cunostinta :P
Si-mi plaseaza o frantura dintr-o conversatie de mess, cu un simplu copy/paste…
E drept, conversatia mi-a picat asa…cam ca una dupa ceafa dar data asa barbateste.:D, eram cam sifonata in discutia lor, cred ca mi se stricase fierul de calcat :)))
Insa spre norocul meu, poate si starea de buna dispozitie in care ma aflam fiind de bun augur, nu am apreciat “gestul” , nici nu l-am digerat ci am considerat corect si drept sa intreb prietena cum sta treaba.

Oameni buni….cata importanta pot avea conjuncturile, imprejurarile care dau nastere unei conversatii, n-aveti idée.

Mi-a explicat atat de frumos si calm, de glumele lor frecvente, dandu-mi intreaga conversatie, nu franturi asa cum facuse cealalta , discutia capatand o cu toooooooootul alta conotatie, lucurile acum aveau sens, glumele erau nevinovate, aducand drept sustinere si emoticoanele de rigoare atasate frazelor.
.......
Si uite asa cea dintai si-a facut “un bine” singura…
........
Ideea ce voiam s-o transmit era aceea de a avea incredere in propriul instinct, in prietenii care v-au demonstrat prin fapte prietenia lor fiindu-va alaturi cand ati avut nevoie, si sa va atentionez ca “tot ce spuneti poate fi folosit impotriva voastra”:))) , chiar si-atunci cand faceti doar glume , atunci cand persoanele din discutie pleaca urechea la vorbe si nu au incredere in voi........

Lasati pe fiecare sa spuna direct ce cred, ce simt despre celalalt, orice interventie putand divaga dand frazelor alte sensuri, uneori nedorite...
Putem intotdeauna sa prezentam lucrurile cum dorim, iesind cu basma curata din orice, dar nu trebuie sa uitam ca si binele si raul ni se intoarce.
.......
'Înnegrind pe altul nu te albeşti pe tine.

Ferice de acela căruia îi spui o vorbă şi pricepe zece şi vai de acela căruia îi spui zece şi nu pricepe nici una."





Da, ştiaţi că rozmarinul, acea plantă pe care-o asociem deseori fie cu  fripturi delicioase, fie cu mixuri de legume, fie o ocolim că nu ne place aroma, are efecte terapeutice?

Anul trecut am trecut printr-un episod.....Doamne..nici nu vreau să mi-l amintesc. Puţine şocuri am avut în viaţa asta, iar anul trecut l-am trăit pe unul dintre ele. Nu vreau să vorbesc despre el. Ce vreau să spun e c-am fost atât de tare marcată încât dădeam în nişte depresii groaznice. Plangeam ore întregi fără explicatie .

Ce mă bucură e că, uite...acum îmi dau seama, cei dragi ai mei niciodată nu m-au văzut plângând, mă descărcam de aceste stări negative când eram singură.
Unde vreau s-ajung?
Trecând prin acele stări anormale, am hotărât să vizitez doctorul, nu era ok amprenta ce şi-o lăsase asupra mea acel fapt. Eu ştiu că noi, femeile, suntem nişte miorlăite :))) dar....nici chiar aşa.

Cred c-am stat vreo oră de poveşti cu doamna doctor şi ştiţi ce tratament mi-a dat?
Fiind o formă uşoară, fără precedente în cazul meu, s-a axat...pe un tratament naturist.
Sedatif PC (preparat homeopat) nişte comprimate tare de efect, un complex de multivitamine în care predominau B-urile, câte o bucăţică de drojdie proaspătă, mâncată pe stomacul gol, şi....şi ceai de - ghici?- rozmarin :) . După ce aţi băut o cană de ceai de rozmarin, stresul scade în intensitate, iar zâmbetul şi calmul se reinstalează.
În ceea ce priveşte rozmarinul, el este mai eficient sub formă de tinctură. Se iau câte cinci picături de tinctură de două-trei ori pe zi. Persoanele care preferă ceaiul, pot obţine infuzia din două pliculeţe de pulbere de rozmarin şi dintr-o cană de apă clocotită, care se lasă 15 minute la infuzat. Ceaiul de rozmarin se bea pe parcursul zilei.

Citeste mai mult: adevarul.ro/sanatate/medicina/top-3-antidepresive-naturale-1_50ad22d37c42d5a6638f5ca0/index.html

În ceea ce priveşte rozmarinul, el este mai eficient sub formă de tinctură. Se iau câte cinci picături de tinctură de două-trei ori pe zi. Persoanele care preferă ceaiul, pot obţine infuzia din două pliculeţe de pulbere de rozmarin şi dintr-o cană de apă clocotită, care se lasă 15 minute la infuzat. Ceaiul de rozmarin se bea pe parcursul zilei.

Citeste mai mult: adevarul.ro/sanatate/medicina/top-3-antidepresive-naturale-1_50ad22d37c42d5a6638f5ca0/index.html
C-o fi fost şi autosugestia, voinţa, dar pot să spun că toate au avut un efect aşteptat. Treptat, treptat mi-am revenit la normal.
Să fiţi bine şi să aveţi o viaţă roz(marin)!


Ma-ntreb uneori…cat de mult se pot schimba oamenii…Cat de mult se pot transforma din prieteni in dusmani, din oameni buni si drepti in oameni frustrati care-si varsa toata amaraciunea peste cei care ….odata…le-au fost prieteni…

Am avut in liceu o prietena buna,dar cand spun buna, o spun in adevaratul sens al cuvantului, in cel mai deplin si mai complex sens pe care-l poate exprima.

Imparteam TOTUL, bune si rele, lacrimi si bucurii; pastrez si acum felicitarea in care-mi scria “Gaby, esti singura raza de lumina din viata mea si-ti multumesc ca ma sustii mereu si-mi faci viata mai frumoasa, esti singura bucurie la care ma gandesc dimineata cand ma trezesc”….

S-a rupt..s-a rupt totul fara nicio explicatie, fara niciun cuvintel care sa explice de ce nici macar nu-mi mai raspunde la salut…

E greu sa uiti 4 ani de liceu in care parca eram mai ceva ca doua surori. A trecut atata timp si uite ca unele rani nu se-nchid niciodata.
.....................

Si….nici povestile de gen nu se termina.

Viata-si continua cursul si alti prieteni vin, nu m-amagesc ca prietenia-i vesnica….unii vin altii pleaca.

Dar ce te faci cand oameni pe care desi intial nu-i suportai ajung sa-ti fie dragi, ajung sa ti se confeseze, sa-si deschida sufletul in fata ta facandu-te indirect sa le dedici si tu coltisorul lor in sufletul tau, si-apoi ajung sa te trateze intr-un mod lipsit de respect, cu ironie, mandrie, cuvinte…nedemne de conversatii amicale, superficial, incat sa simti ca-i deranjezi, ca nu-si doresc de fapt prezenta ta in preajma lor?

Si toate astea...la fel, ca-n povestea de liceu…fara nicio explicatie :)

 ...................

Ma fac uneori ca nu observ multe, inchid ochii la unele grosolanii , la fapte si vorbe ce reflecta lipsa de caracter, lipsa de respect pentru cei din jur, si nu din prostie ci din prea mult bun simt, desi...unii le confunda...

Ma simt deseori apasata de comportamentul unora dintre cei din jur si ma consider o neadaptata pentru ca nu ma pot comporta si nu pot gandi ca ei. Nu gasesc calea prin care sa restabilesc acea legatura  care ne unea odata si-acum a ajuns sa-mi zdruncine incredere de sine, facandu-ma ca toate cusururile sa mi le gasesc mie, nu celorlalti. Nici nu mai conteaza cat de defecti sunt ceilalti, ajung sa am  o problema cu propria persoana, care nu ma mai  satisface. Devin tacuta, ursuza si fara chef de viata, doar instinctul de supravietuire mai functioneaza...